Jakie są pewne naturalne Astma odwoławczych?

Większość cierpiących na astmę są zaznajomieni z inhalatorów i ustnej środków przewidzianych przez lekarzy w leczeniu świszczący oddech, kaszel i duszność, które towarzyszą astmę odcinka. Chociaż leki te są zazwyczaj skuteczne w leczeniu stanu, są ludzie, którzy preferują bardziej naturalne podejście do ulgi na astmę, z różnych powodów. Niektórzy chcą więcej naturalnych środków.

Każdy lek wprowadzony do organizmu ma potencjał nieprzyjemne skutki uboczne, a krótki termin reakcje, takie jak nudności i długi termin dotyczy takich jak potencjał trwałego uszkodzenia od sterydów stosowanych w celu zmniejszenia stanu zapalnego w tkankach płuc. Nie toczy się spór w społeczności medycznej w zakresie bezpieczeństwa i celowości stosowania steroidów. Chociaż te mogą być ratowaniu życia, istnieje obawa, że sterydy mogą spowodować nieodwracalne szkody, takie jak osłabienie mięśni i utratą masy kostnej. Aby zminimalizować częstotliwość używania, cierpiącego, astma może wprowadzić pewne zmiany diety i stylu życia, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia ataku astmy.

Najlepszy? Naturalne? obrony przed astmą epizod jest uniknięcie znane wyzwalacze. Osoby z nadwrażliwością na dym tytoniowy powinien oczywiście z dala od niego, a jeśli wyzwalacz sierść kota, you? Ll wystarczy, aby uniknąć pieszczoty kociąt Pet Store? bez względu na sposób godny podziwu. Pobyt w pomieszczeniach? Wysokiej pyłek? dzień, jeśli jest to twój spust i zawsze staram się zachować poziom stresu w dół. Przy zachowaniu zdrowego rozsądku jest pierwszym krokiem w kierunku zmniejszenia częstości epizodów z astmą.

Cierpiących na astmę, można także zdrowych zmian w ich diecie, które mogą zmniejszyć objawy astmy. Oprócz unikania znane diety wywołuje takie jak alergie pokarmowe, suplementy żywieniowe w postaci niezbędnych witamin i minerałów może przejść długą drogę w kierunku minimalizacji ataki astmy. Braki żywieniowe powodują osłabienie systemu, nieprawdaż? T w stanie skutecznie walczyć nieoczekiwane środowiska uruchamia. Astmą powinni zachować ostrożność nawet przy użyciu naturalnych suplementów diety. Upewnij się, że suplementy są hipoalergiczne, tak aby nie reagować na te! Potrzebę wprowadzenia pewnych witamin i minerałów może być większe u osób cierpiących na astmę, niż przeciętna osoba w stanie sama dąży do przyczynienia się do pewnych niedociągnięć. Dobra multiwitamina zaleca się, aby zrekompensować te braki i uzupełnić do zdrowszego ciała, lepiej przygotowani do odparcia reakcje. Astmatyków często również mają bardzo niski poziom magnezu? mineralnej, która pomaga zrelaksować się oskrzela? tak miejski dawka może być wskazane. Wreszcie, witamina C uważa się poprawę funkcjonowania oskrzeli.

Coraz więcej osób zwraca się do preparatów ziołowych, aby znaleźć ulgę od objawów astmy. Podczas gdy większość ziołowych suplementów diety nie są oceniane i zatwierdzone przez Food and Drug Administration, zanotowano na sukces wśród tych, którzy korzystali z nich. Indica Tylophora, używane w Auyervedic muzyka w Indiach, został otrzymuję wiele pozytywnych uwagę dzięki anty-skutki stanu zapalnego. Ponadto niektóre osoby traktowane z ziół, Boswellia, zgłaszane zmniejszyć liczbę ataków astmy. Różowy jest inny obiecujący pokazane herb być tak samo skuteczne jak tradycyjne leki przeciwhistaminowe w badaniach wstępnych. W rozstrzygających badań nie zostały wykonane w większości preparatów ziołowych, cierpiącego astmę zaleca się ostrożność przy eksperymentach.

Choć możliwe jest, aby złagodzić objawy astmy i zmniejszenia prawdopodobieństwa ataku astmy poprzez unikanie znanych wyzwala, co stylu życia i zmian w diecie, a przy niektórych preparatów ziołowych, konieczne jest, aby słuchać swoim lekarzem. Porozmawiaj o witaminy i ziołowych suplementów z lekarzem i trzymaj go o jakichkolwiek zmian i usprawnień można zauważyć w swoim stanie. Podróż do zdrowszego trybu życia zaczyna się od zdrowego kwoty opieki i staromodne zdrowym rozsądkiem.