Zapobieganie i Home Remedies For Zakażenie układu moczowego (ZUM)
Chociaż zakażenie układu moczowego (ZUM) jest ogólny problem, to jest bardziej powszechne wśród kobiet niż mężczyzn. Ten problem staje się poważniejszy, ponieważ wiele kobiet nie trzymają się najczęściej protokołu w celu zapobieżenia lub zminimalizować ryzyko zakażenia dróg moczowych.
Środki zapobiegawcze
? Drink 10-14 szklanek wody, aby uchronić się przed zakażeniem układu moczowego. Picie tak gorąca woda się bakterii i innych mikroorganizmów, które zanieczyszczają dróg moczowych.
? Nie tłumić chęć oddania moczu, co może mieć tragiczne konsekwencje dla zdrowia prowadzi do pełni rozwinięte zakażenie dróg moczowych.
? Zawsze wycieraj się od przodu do tyłu, to przestaje wejścia bakterii z odbytu do pochwy lub cewki moczowej. Po kąpieli lub stolca, po tej prostej zasady.
? Brać prysznic zamiast kąpieli Bańka, aby zapobiec wejściu bakterii do cewki moczowej, co powoduje ZUM.
? Umyć okolicy narządów płciowych przed i po stosunku płciowego. Również wydalanie moczu przed i po stosunku. Pozwala to uniknąć przeniesienia bakterii z jednego partnera do drugiego.
? Douching i pachnące aerozole mogą powodować infekcje i podrażnienie okolicy pochwy. Te nie pomogą spowodować złagodzenia problemu zakażenie układu moczowego.
? Drink amount of sok żurawinowy, ponieważ jeden z najbardziej prosty i naturalny sposób leczenia infekcji dróg moczowych. Zapobiega jak leczy zakażenia ze względu na jego właściwości lecznicze.
? Trzymaj się z dala od kofeiny w kawie, herbacie, napojach gazowanych, czekolady i wielu innych.
? Na początek dróg moczowych spożywać witaminę C. To zwiększa kwasowość moczu, co pomaga zmniejszyć bakterii obecnych w drogach moczowych.
? Można zastosować ciepłą pad ogrzewania lub termofor na brzuch do zmniejszenia bólu.
? Przyprawy jak cynamon i mieszanki ziół, nalewki, jak Buchu, uva ursi i jagody jałowca może działać jako antyseptyki do czyszczenia nerek i pęcherza moczowego.
? Pij jedną szklankę wody co 10 godziny na dobę. To pomoże Ci zachować kartę na ilość wody pić.
? Unikaj drażniących pęcherz jak owoce cytrusowe, pomidory, w wieku ser, czekolada, ostre jedzenie, kofeiny, alkoholu i nikotyny. Drażniące może różnić się dla niektórych osób, ale są niektóre popularne.
? Unikać ciasnej bielizny, gdyż tworzy idealne środowisko dla niepożądanych bakterii do rasy.
Warning: czytelnik tego artykułu powinien zachować wszystkie środki ostrożności, a po instrukcje na środki do domu z tego artykułu. Unikaj korzystania z tych produktów, jeżeli pacjent jest uczulony na to. Odpowiedzialność spoczywa na czytelnika, a nie ze stroną lub pisarzem.
pozdrawiam